プロアスリート編【ボクシング世界チャンピオン】トレーニングメニュー
実際にボクシング世界チャンピオンが試合の３か月前から取り組んでいたトレーニングメニューを紹介したいと思います。3ヶ月間で20回以上のトレーニングの中から特に重点的に行っていたメニューを紹介します！ボクシングのトレーニングの参考になれば幸いです。是非ご覧ください！
プロアスリート編
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プロアスリート編プロ選手が行うオフシーズンのトレーニング5選
オフシーズンにウェイトトレーニングを取り入れている人は必見！様々なトレーニングメニューがある中で、特にオススメのウェイトトレーニングのメニューを5種類紹介します！実際にプロのスポーツ選手にも取り組んでいただいてるメニューになります！是非ともご覧ください！一流アスリートを見てきたトレーナー推薦！
プロアスリート編プロゴルファーのウォーミングアップ【エクササイズ編】
前回の続きで現役プロゴルファーのウォーミングアップメニューを特別に紹介します！前回はストレッチで今回は5種目のトレーニングを紹介します! 練習前にトレーニング？と思った人は是非見て、実践して下さい！必要なメニューだと感じていただけると思います！
プロアスリート編プロゴルファーのウォーミングアップ[ストレッチ編]
現役のトッププロゴルファーにしていただいているウォーミングアップメニューを初公開します！有料級の内容です！これがしっかりできたら確実に可動域もアップしますし、体は変わります！またゴルフだけでなく、野球やサーフィンなど体捻るスポーツにも参考になる内容となっております！是非見てください！