2022-12

今回は「骨盤矯正をする前に整えるべき事」「骨盤矯正の効果を高める呼吸法」「骨盤矯正ストレッチ」「骨盤矯正エクササイズ」「おすすめの骨盤矯正アイテム」を紹介します！産後に最も多い悩みは「体形の変化」と言われています。お腹の赤ちゃんが大きくなるにつれて「骨盤」が広がっていき、重心やバランスが変わる事で「姿勢」崩れていきます。以前にも骨盤矯正についての記事はありますが、今回は更に詳しく書いています！是非最後までご覧下さい！